スポンサーリンク

【サッカーCH】【サッカー】当たり負けしないボディコントロールを身につける方法

当たり負けしないためには、2つのポイントがあります。
ただ、体幹トレーニングをするだけでは、自分より大きな相手には負けてしまいます。
そうならないためにも、今回の2つのポイントをしっかりと覚えて下さいね。

P.S.
・インナーマッスルを使える様にする方法や体を柔らかくする方法はホームページにまとめてあります。

http://yurumu-seitai.jimdo.com/

スポンサーリンク

Related videos